很多人喜欢把星座和日常变化联系起来,十一月份双子座的运势内容里，确实有提到精力消耗加快的相关表述，不少星座博主整理当月运势时，会提到水星在双子座的时段，双子们的日常活动量会比平时有所增加，不过这类内容大多是运势参考，不能直接作为暴瘦的依据，只能当作日常状态的小提示。
进入十一月后,很多双子座会因为年终的工作或学业节点，被迫增加户外活动量，比如赶年终项目的双子，可能需要频繁对接客户、参加线下会议，每天的步数能到一万二，比平时多了近四千步，还有部分双子会在十一月参与朋友组织的户外徒步、爬山等活动，每周的运动次数比平时多一到两次，还有些双子会调整作息，戒掉熬夜刷手机的习惯，规律的睡眠也会让身体代谢稍微加快，但这些变化大多是日常状态的微调，不会突然出现暴瘦的情况。
暴瘦通常和热量缺口过大、身体状态异常有关，和星座没有直接的因果关联，比如突然暴瘦的人，大多是因为刻意节食、运动强度远超平时，或者是存在隐性的健康问题，十一月份的双子座如果没有刻意改变饮食和运动习惯，单纯靠运势里的能量变化，根本达不到暴瘦的效果，想要健康减重，还是得靠合理控制饮食和适量运动，不能寄希望于星座运势的暗示。
其实不管是哪个星座,体重变化都和自身的生活习惯紧密绑定，十一月份双子座如果想维持健康的体重，不用纠结星座运势里的相关说法，只要保持规律的饮食、适量的运动，就能拥有稳定良好的身体状态，也能避免因为盲目跟风运势说法带来的不必要焦虑。