很多人说的“活动自己”，其实是指调整状态、动起来放松，不是字面的肢体活动，双子座女生本身爱折腾、爱新鲜，思维跳得快，容易因为想太多、纠结细节陷在情绪里，活动自己”其实是帮她们跳出内耗的实用小方法，比如有的双子女生会因为纠结周末是去看展还是逛书店，坐一下午没动，越想越烦躁，这时候就需要主动动起来,打破这种停滞的状态。
双子座女生坐不住，喜欢新鲜的小活动，不用选太剧烈或者太枯燥的，比如傍晚去小区旁边的公园绕着花坛走两圈，看看大爷大妈跳广场舞，或者找闺蜜一起去逛新开的文创小店，随手拍几张有意思的照片，哪怕只是买个小徽章也开心，也可以试试在家跟着短视频做10分钟的拉伸，不用刻意追求动作标准，只要身体动起来，紧绷的神经就能松一点，之前有个双子女生跟我说，她每天下班绕着小区走15分钟，路过卖烤肠的摊位买一根，回家后不会再盯着手机刷到凌晨，睡眠质量好了不少,第二天也不会因为前一天的纠结影响心情。
双子座女生容易三分钟热度，选活动的时候别选太复杂的，不然很容易放弃，比如别一开始就报个月卡的健身课，不如选每天10分钟的散步这种简单的，不用费脑子准备，还有，活动的时候别总想着要完成什么目标，比如不用要求自己走够多少公里，或者拍多少好看的照片，只要出门动了、稍微调整了状态就算数，要是当天情绪特别差，不想出门，也可以在房间里来回走几圈，或者站着整理一下衣柜、叠叠衣服，哪怕只是动动手脚,也算活动自己。
其实不管是双子座女生还是其他女生，“活动自己”都是帮自己从内耗或者停滞状态里抽离的小办法，不用太刻意，也不用逼自己做不喜欢的事，只要找到适合自己的、轻松的小方式，慢慢养成习惯就好,舒服自在永远是第一位的。